Tappa hår efter amning
Tappa håret vid amning - därför sker det. De flesta tappar hår vid amningen. Det är helt normalt.
Du fäller gradvis de hårstrån som du egentligen skulle ha tappat under dina nio månaders graviditet. Cirka sex månader efter förlossningen bör ditt hår ha blivit normalt igen. Tappa håret efter graviditeten.
Tappa håret efter graviditeten. Fem tips på hur du återfår kontrollen!
Fem tips på hur du återfår kontrollen! Dela inlägget Är det verkligen normalt att tappa hår efter en graviditet? Japp, det är en helt naturlig process som majoriteten av alla som varit gravida går igenom. Du kan tappa vad som känns som enorma mängder hår på samma gång. Det är vanligt att tro att du tappar håret för att du ammar, men det stämmer inte.
Därför kan du tappa extra mycket hår efter en graviditet och när du ammar Medan du är gravid förändras hårets faser jämfört med före graviditeten. Normalt sett går ett hårstrå in i vilofas efter en viss tid och därefter ramlar det av. Men under graviditeten gör hormoner att vilofasen blir längre och därför ramlar håret inte av i samma tempo som det brukar.
Ganska snabbt blir alltså hårstråna fler än vanligt och håret ser fylligare ut. Det är anledningen till att många upplever att de aldrig haft så fint hår som under graviditeten. Men strax efter förlossningen — under perioden när en del ammar — börjar hormonnivåerna gå tillbaka. Då tappar du både det hår som naturligt är i fasen för att ramla av och allt det hår som inte ramlat av under graviditeten.
Du behöver trots det inte känna dig alltför uppgiven. I takt med att din kropp återhämtar sig och hormonnivåerna återgår till de normala, så kommer håravfallet att avta. Andra möjliga orsaker till håravfall efter graviditet Förutom själva hormonförändringarna under och efter graviditeten, påverkas håret av din allmänna hälsa och vad du äter. Därför kan håravfall efter förlossningen ha fler förklaringar.
Brist på viktiga näringsämnen, vitaminer och mineraler Håret mår som bäst när vi får i oss alla näringsämnen och om du lider av brist på till exempel biotin kan det vara en anledning till att du förlorar mycket hår.
Tappa hår vid amning? Här är allt du vill veta
Stress Det finns ett samband mellan stress och ökat håravfall , och det gäller för negativ och positiv stress. Båda påverkar! Lösningen kan vara att försöka hitta orsakerna till att du är stressad och göra tid för mer återhämtning. Det är självklart inte det lättaste med en nyfödd att ta hand om, men om du lyckas få till några små förändringar kan det göra stor skillnad.
Fem tips för att återfå kontrollen över håravfall vid graviditet Är det alltså kört?
Tappa hår vid amning? 5 knep för att tackla håravfall efter graviditet
Ska du bara välkomna den naturliga processen och ge upp hoppet om håret? Nja, det skulle vi inte säga. Att du tappar hår efter en graviditet är visserligen inte något du kan förändra, men däremot kan du göra flera saker för att håret ska växa tillbaka så friskt och starkt som möjligt. Få i dig alla näringsämnen Hur tjatigt det än kan kännas är kosten grunden till hur vi mår.