Hallon bönor

Gör så här.

Smoothie med bönor och hallon

Häll bönorna i ett durkslag, spola dem i kallt vatten och låt rinna av. Skala bananen. Mixa alla ingredienser slätt i en kannmixer. Servera smoothien i glas, gärna med ett sugrör. Tips. Tina g djupfrysta hallon sakta i en kastrull med tättslutande lock.

Salt lakritskladdkaka med hallon

Vita bönor i en smoothie? I den här precis lagom söta varianten får du extra proteiner genom att lägga lite vita bönor i mixen. Fri från gluten och ägg. Gör laktosfri: välj laktosfri mjölk och laktosfri yoghurt.

Smoothie med vita bönor och hallon

Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk och yoghurt mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter. Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.

Smoothie med vita bönor och hallon Betyg 3. Under 15 min 5 ingredienser Enkel. Ingredienser 4 portioner. För alla. Gör så här. Häll bönorna i ett durkslag, spola dem i kallt vatten och låt rinna av. Tina g djupfrysta hallon sakta i en kastrull med tättslutande lock.

När hallonen tinat, höj värmen och koka upp hallonen. Skeda upp de uppkokta hallonen i en iskubsform, lägg på plastfilm, låt hallonen svalna och frys in.

Hallonpaj är en syrligt söt och läcker efterrätt, och den serveras gärna med enkel glass eller len vaniljkräm!

Hallonvinägern görs av en neutral vitvinsvinäger som man blandar med hallon för att ge smak.

Kladdkaka på svarta bönor är riktigt enkelt och gott att baka.

Gör så här.

Mixa de frysta hallonkuberna till smoothies direkt i en blender. Har du lagat receptet? Markera som tillagat. Tillagat 0. Vad tyckte du om receptet? Betyg 3. Niko Fett 4 g.